Angst

Angst er en udbredt tilstand, som flere mennesker årligt rammes af i større eller mindre grad. Angst kan i svære tilfælde have store personlige konsekvenser. Der oplevet ofte både fysiske og psykiske symptomer på angst.

Hvad er angst?

Hvad er angst? 

At blive bange, angst, eller at frygte noget er helt naturlige reaktion i os mennesker. Det er en reaktion på en truende eller farlig situation. Det er en vigtig mekanisme der gør at vi flygter i de rigtig farlige situationer. Angsten kan dog gå hen at blive meget voldsom og hæmme mennesker i deres hverdag.

Hvilke fysiske symptomer kan man opleve ved angst?

Du vil kunne opleve hjertebanken, åndenød, svimmelhed, sveden, følelsen af varme og kulde.

Disse symptomer kan komme i mange situationer og behøver nødvendigvis ikke at være det samme som at have en angstlidelse. Men har man en angstlidelse kan de udløses hurtigere og oftere.

Ved en angstlidelse ser man ofte ovenstående symptomer sammen med følgende fysiske symptomer:

  • Høj puls
  • Hjertebanken
  • Mindre blodforsyning til arme og ben
  • Kolde hænder og fødder
  • Spændinger i muskler

Ved angstanfald, kan det føre til åndenød, hyperventilation og svimmelhed.

Angslidelser:

Nogle af de mest kendte angstlidelser er socialfobi, agorafobi, enkeltfobi, panikangst, generaliseret angst og OCD. De kan opleves forskelligt fra person til person. Det er oftest i situationer der er svære at håndtere, at angsten kan vise sig. Pressede situationer kan være med til at udlæse angsten.

Ved stressrelateret angst, finder vi PTSD- post traumatisk stress syndrom, akut stressreaktion og tilpasningsreaktion.

Terapi

Vi anvender kognitiv adfærdsterapi til behandling af angstprobllematikker. Denne metode er den mest udbredte til behandling af angslidelser og den mest evidensbasserede. 

Kognitiv terapi går ud på at afdække, undersøge og omstrukturere de negative automatiske tankemønstre, der
udløser og opretholder angst. Metoden anvendes i kombination med kognitiv adfærdsterapi, hvor den angstramte
udsættes for angstprovokerende situationer (i passende grad) med det formål at lære at tackle angsten, berolige
sig selv og få et nyt erfaringsgrundlag, der kan danne basis for mere realistiske tanker.

Praktisk information og tilmelding

Prisen for én behandlingstime er 950 kr.

Hvis du er medlem af Sygeforsirkring Danmark, kan du få tilskud til psykologbehandling. Se tilskuddet her.

Vi har kort ventetid og du kan oftest få en tid i samme uge, som du kontakter os.

Du kan kontakte os på telefon på 30 78 39 43 eller mail på klinik@dambyhahn.dk.

Derudover kan du udfylde nedenstående formular, så kontakter vi dig.

Ring mig op

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Behandlingen bliver tilpasset dine behov

Dambyhahn udbyder forskellige behandlingsforløb målrettet dine behov. Vi indgår et samarbejde, hvor vi tager udgangspunkt i det du gerne vil have hjælp til. Vi lægger en realistisk plan sammen om hvilken form for behandling der passer til det problem du søger udforsket. Vi tager udgangspunkt i din proces og hvor du er lige nu.

Hvis du vil hører mere om hvad vi kan gøre for dig er du altid velkommen til at skrive til os her på siden eller på mail: klinik@dambyhahn.dk .